運動不足解消の為に
久しぶりに泳ぎに行こうと・・・

車を走らせていると・・・
１０分も走らないうちに止まってしまいました・・

「？？？何・・今日は？５・１０日だから？」
それにしても　中々進まない・・・

イライラしてもはじまらない・・と
しかたないモードにして１５分位経過・・「もしや？事故？」と思い始め
十字路の近くになって原因がわかりました・・・

十字路のど真ん中に

前が思い切りつぶれてしまっている車を発見！！

警官が１０人近く居て交通整理をしている・・

何とか自分の曲がりたい方向に曲がってからの
反対車線の長蛇の車の列・・・



ここで　思ってしまいました・・

警官は十字路付近に　
そんなに人数居なくてもいいんじゃないの？？

タクシーの運転手さんなどは無線で事故のことを知っているかもしれないけど

なんで渋滞しているのかを知らない一般ドライバーさん

そしてバスを待っている人々もいっぱいいるんだから

何か知らせて欲しいなぁーっと・・・
例えばこの先で事故があったから渋滞してますよ・・と
バイクでも使って知らせてもらえれば
待つ方の気持ちも緩和されるのでは・・と

結局２０分でつくところ４５分もかかってしまいました・・。


朝の事故・・・起こしてほしく無いし　起こさないよう気をつけたいと思いました。

またも・・・

手を引っ掛けて　バサーッとまいてしまいました・・

綿棒・・・・・

しまいかけて　ふと・・・

”前にもあったな…そういえばその時はタワーを作ったかな？”と
思い出し・・

今見てみたら□（四角）で作ってました・・興味のある方は→　□タワー

まとめてテーブルへ・・　△で作ってみました





この後　ちょっと曲げようと思ったら崩れてしまい・・

再度場所を変えて挑戦・・　

すべってきちゃうので苦戦・・





何とか曲げて完成　△タワー




久しぶりのタワーでした

この間　なにげなーく　ショップチャンネルを見ていたら

どんどん惹かれて　その場で電話をしてしまったもの・・


こちら『テン　テン』です。





マッサージ機なんですが

足・ふくらはぎ・太もも・お腹・腕・おまけに頬

にまで使えるもので・・

振動も３段階あり・・その振動が筋肉運動までしてくれるというものです・・。

二の腕の場合…ひざに乗せて先についている取っ手を握る形になります


実演にでていた方が　細い人ではなくて結構ぽっちゃりしている
人がでていて　その人が腰にあてていたんですが
その振動がブルブルとすごくて

こりゃ　効果があるな・・と　

届いて使ってみたら　やっぱりダブダブの肉が多いだけに
ブルブル揺れる揺れる・・面白いくらいです

疲れたときにも５分（自動タイマーで５分できれるようになってます）
やるだけで足がすっきりなので重宝してます

ショップチャンネル・・ついつい見てしまいます・・